Blog

Sterke vrouw, mijn verhaal Wat is een sterke vrouw? Mag je een sterke vrouw zijn? Is een sterke vrouw mannelijk? Ik voel me op en top vrouw, dus daar geloof ik zeker niet in. Allemaal overdenkingen de laaste tijd, ik neem je even mee in een stukje van mijn verhaal....

Jezelf negeren Hoeveel signalen heeft jouw lichaam al gegeven? Leer kiezen voor jezelf, ongegeneerd. Je lichaam is waarschijnlijk al lang aan het schreeuwen, maar jij luistert niet. Geen tijd voor, want je moet nog zoveel. Maar hoe lang ga je dat nog volhouden dan?...

Hier en nu Hoe zorgt coaching met paarden er nou voor dat je lichter gaat leven? In mijn vorige blog, die je hier leest, heb ik je verteld over mijn leerweg hierin. Hoe ik door mijn opvoeding, leraren en tja gewoon het leven, gevormd ben en daardoor heel lang de...

Op je tandvlees Ik weet niet beter dan dat ik de vakantie haalde op mijn tandvlees. De laatste jaren in loondienst viel dat mee hoor, want toen had ik veel geleerd over mezelf en vooral over hoe te ontspannen. Maar de jaren daarvoor leefde ik van vakantie naar...

Back in the summer of Het was zomervakantie 1991, ik ging van groep 7 naar groep 8. Ik herinner me dat ik toen al dacht, wacht maar jongens tot na de vakantie, dan zullen jullie zien wat ik nog allemaal in me heb en wie ik echt ben. Na de vakantie ga ik vlammen! Een...

Vrouwelijke energie Ze stapt vol zelfvertrouwen de bak in, paarden zijn haar niet vreemd. Vroeger reed ze paard en nu af en toe op het paard van een vriendin. De pony stapt op haar af en snuffelt van onder naar boven langs de linkerkant van haar lichaam. Dat geeft...

Afscheid “Door de coaching ben ik emotioneel sterker geworden! Dank je wel, het heeft me veel gebracht.” Dat was het dan, 6 sessies verder. Ik zwaai haar uit. Wauw, wat een vrouw. Het traject is klaar, ze kan het weer alleen. Ik weet nog goed hoe ze binnenkwam, de...

Wat kies jij? Verbeter de wereld, verbindt met jezelf! Ik heb deze zin aangepast naar zoals ik het zie. Want ik weet uit ervaring dat het zo is. De wereld om je heen wordt gevormd door de bril die je draagt. Donker en pessimistisch of lichter en optimischtisch.  Blijf...

Dromen Probeer je vleugels uit te slaan en volg je dromen Zo luidt een regel in het voorwoord van de schrijver in zijn boek “De jongen, de mol, de vos en het paard.” Ken je het boek? Het is één van de liefste boekjes ooit denk ik. Het boekje staat vol wijsheden en...

 Onstpan, het ligt wel aan jou “Maar ik weet zeker dat het aan de anderen ligt, als zij veranderen dan pas zal ik me beter voelen” Dat is nogal een stevige uitspraak, vind je niet? Als ik dan zeg dat we eerst maar aan de slag gaan met zichzelf en dan nog weleens...

Ben jij congruent? ‘In je kracht staan’ je hoort het anderen mensen zeggen of je leest de kop van een tijdschrift. Maar wat betekend het eigenlijk? Voor mij zit het zo. Als je congruent bent, dan leef met je hoofd en hart op een lijn. Vandaaruit doe je en beslis je....

Aanpassen aan anderen Ik trok vandaag een kaartje uit het kaartendeck die ik van mijn eigen coach heb gekregen toen ik bij haar een traject deed. Daarop stond: ‘Met mijn energie trek ik mensen aan, ben jij tevreden met jouw netwerk? Ik wel ja, nu wel in ieder geval....

Goede voornemens Hoe vaak heb ik wel niet een implosie gehad dit jaar, vraagt ze zich af. En daarbij, hoeveel explosies? Ik had als voornemen voor dit jaar opgeschreven dat ik rustiger wilde zijn en niet zo vaak zou uitvallen tegen de kids. Oh en ook niet tegen mijn...

Ze lacht, maar ze huilt Je kent het wel druk druk druk, antwoord ze als ik haar vraag hoe het met haar gaat. Ze probeert me in eerste instantie eigenlijk voor de gek te houden met het antwoord die ze iedereen geeft, al weet ze dat geen zin heeft, ik trap daar niet in...

Iedereen de tent uit! De hele middag en avond tijd om op de bank te kruipen en ein-de-lijk dat boek te gaan lezen die al maanden ongelezen in de boekenkast staat. Afgewisseld met het kijken van die docu op netflix die je van de zomer al had willen zien. En hoe zou het...

Ik leef op basis van mijn eigen regels! En dat komt vooral omdat ik niet zo van opgelegde regels hou haha. Hoe kan iemand anders nou voor mij bepalen wat ik moet doen, hoe, wanneer en waarom. Zij denken toch niet zoals ik dat doe of voelen niet wat ik voel. Wat voor...

Je bent het niet waard?! Onzekerheid, hoeveel van ons vrouwen hebben daar niet jarenlang een soort van strijd mee. Hoe praat jij tegen jezelf? Liefdevol? Hatelijk? Negatief? De kans is groot dat je bij het woordje liefdevol dat je een beetje een vies gezicht trekt....

Paardencoaching, maar je coacht toch geen paarden? Ik kan me voorstellen dat als je er nog nooit van gehoord hebt, er een frons op je gezicht verschijnt. Paardencoaching is ook wel een beetje een misleidende naam, want ik coach geen paarden. Ik zeg zelf meestal dat ik...

Paarden Ik voel me goed als ik bij de paarden ben, altijd al gehad. De laatste jaren was ik steeds meer bezig met de vraag, op welk moment voel ik mij nou echt ontspannen en helemaal mezelf. Dit omdat ik erg bezig was met persoonlijke ontwikkeling, mezelf leren kennen...