Wil jij sterker in je schoenen staan en vol zelfvertrouwen eindelijk keuzes gaan maken waarvan je écht gelukkig wordt? 

Wanneer ga jij doen wat goed is voor jou?

Jij hebt een overvol hoofd en je lijf is altijd gespannen. Door de jaren heen heb je een flinke muur om jezelf heen gebouwd en daardoor is voelen voor jou bijna onmogelijk. Het frustreert je enorm en je leven gaat aan je voorbij.

Doordat jij je altijd aanpast aan de ander en jezelf op de laatste plek zet, zit je behoorlijk tegen de welbekende grens aan. Je weet nog niet hoe, maar jezelf zo wegcijferen wil je niet meer. Dat weet je zeker!

Jij wil je zelfverzekerd voelen, stevig in je schoenen staan en krachtig van binnenuit voelen én je leven inrichten zoals jij dat wil. Kiezen voor wat goed is voor jou zodat je met volle teugen kunt genieten, zonder schuldgevoel.

Ik ben niet veranderd. Ik ben meer mezelf geworden.

Herken je je hierin?

Je hebt het goed voor elkaar, je hebt een gezin met prachtige kinderen, een baan waar je je prima vermaakt en in het weekend tijd om leuke dingen te doen. Ingrediënten voor een gelukkig leven zou je zeggen toch? Alleen zo voel je je niet! Je komt niet echt toe aan de dingen die jij eigenlijk wilt – al heb je niet helemaal duidelijk wat dat dan is, je voelt dat je meer in je mars hebt dan er nu uit komt.

Je staat altijd klaar voor een ander en het begint je op te vallen dat het je te veel aan het worden is. Jouw leven trekt aan je voorbij zonder er zelf écht van te kunnen genieten. Echt doen waar jij blij van wordt: ‘waar werd je eigenlijk ook alweer blij van?’

Thuis merken ze ook dat je niet lekker in je vel zit, je hebt een kort lontje en reageert nogal gespannen. Je reageert steeds vaker geïrriteerd en bozig. Je weet ook wel dat je zou moeten ontspannen maar je moet nog zoveel, je hoofd zit zo vol, gek word je ervan. 

De kinderen zijn ondertussen op een leeftijd dat zij zichzelf prima redden. Nu er meer ruimte komt, zie je steeds meer voor je hoe jij het eigenlijk wilt. Met meer ruimte voor jezelf. Alleen je voelt je opstandig doordat dat maar niet van de grond komt. Je weet ongeveer wel wat je wil, maar hoe?! Je weet niet waar je moet beginnen.…

Antoinet Moolenaar steviger in je schoenen staan

Zeg eens wat vaker nee tegen de ander en ja tegen jezelf

Herken je dit?

» Je hebt altijd geleerd om hard te werken, huisje boompje beestje, dat was je doel toen je jong was. Nu ben je moeder en kom je jezelf tegen. Je gaat maar door, want de to-do lijst is oneindig lang. Tijd voor jezelf zit er gewoon niet in en eigenlijk kom je er nu achter dat je nooit echt hebt geleerd hoe je ontspant, hoe je je leven kan leiden en inrichten zoals jij dat wilt. Op dit moment leid je nu vooral het leven zoals je denkt dat er van je verwacht wordt.

» Altijd al heb jij het gevoel gehad dat je meer te brengen hebt dan wat je tot nu toe hebt laten zien. Het wordt je nu extra duidelijk nu je meer thuis bent voor de kinderen. Je hebt best een idee wat je het liefst wil doen, maar je vindt het bloedjespannend om stappen te zetten of er zelfs maar over te beginnen thuis. Want wat zouden anderen daar dan wel niet van vinden?

» Op het moment dat je denkt: ‘ik ga andere keuzes maken, keuzes waar ik blij van word’, voel je je héél even blij en krachtig. Maar onmiddellijk komen alle bezwaren weer boven: gaat dat je wel lukken? Wat als het misgaat? Wat gaan anderen ervan vinden; je man, je vader en moeder, je omgeving? Het krachtige gevoel is meteen weer weg en je voelt je weer zoals anders: iemand met heel veel mogelijkheden, die daar niks mee doet.

» Oké, er is weinig ruimte om je eigen ding te doen en dat voelt echt niet fijn. De laatste tijd sta je ‘s avonds steeds vroeger in de keuken, glaasje rode wijn erbij… vanaf dat moment voel je je weer wat vrolijker en kun je de avond beter aan. Maar diep van binnen weet je dat dit niet de oplossing is en wil je een manier vinden om wel die ruimte voor jezelf te vinden en je leven wel in richten zoals jij dat wilt.

Je weet dat als je zo doorgaat dat

Je leeft als een schim van jezelf, in de schaduw met een blijvend knagend en onrustig gevoel. Als je niet leert luisteren en voelen naar wat goed is voor jou en wat jij wilt in het leven zal je steeds ongelukkiger worden.

Je je hele leven blijft roepen dat je meer in je mars hebt, maar niemand die dat ooit gaat meemaken inclusief jijzelf. 

Het enige wat je bereikt, is dat je gefrustreerd raakt over al die gemiste mogelijkheden. Je wordt chagrijnig en jaagt iedereen tegen je in het harnas. Je kinderen komen niet meer voor een knuffel en je partner gaat steeds meer zijn eigen weg, want echt gezellig ben je niet meer. En het ergste is natuurlijk de leegte in jezelf. Als je niks verandert dan zul je nooit de dingen doen waarvan je voelt dat je ze wilt doen.

Kiezen voor wat goed is voor jou, kan nooit slecht zijn voor een ander

Wil jij weten wat ik voor je kan betekenen? Plan dan hier jouw gratis sessie van 30 minuten en ontvang  3 tips waar je direct mee aan de slag kan.

Een aantal maanden geleden was ik op zoek naar een coaching die mij dichter bij mijn gevoel kon brengen. Dat is zeker gelukt bij zuiver coaching.

Sammy het coach paard gaat niet in op mijn rationele verklaringen, maar spiegelt eerlijk wat er van binnen gebeurt. Antoinet zorgt samen met Sammy voor een veilige en prettige sfeer.

Ik heb mezelf beter leren kennen. Door de verschillende thema’s die Antoinet gebruikt zijn patronen van vroeger duidelijker geworden. Het was een mooie ervaring voor mij. Door de coaching ben ik emotioneel sterker geworden.

Marleen van de Ridder

Er zijn een aantal dingen echt zo mooi helder geworden. Ik heb me nooit zo beseft dat paarden ons op zo’n subtiele manier (en in mijn geval ook minder subtiele manier haha) kunnen vertellen hoe het met ons gaat. Dit heeft Sammie (samen met jouw vertaling) zo mooi laten zien. Ik kon me altijd moeilijk iets voorstellen bij spiegelen. Dit is nu eindelijk veranderd.
Bewustwording van het effect van werken met een gepassioneerd persoon. Dat ben jij dus. Dit is zo inspirerend. Er is zoveel gebeurt in mijn energie.
Ik heb echt het gevoel dat er door het uitspreken van mijn gevoelens tijdens de sessie ruimte is ontstaan. Het voelde vertrouwd om zo open te kunnen zijn bij jou en de paarden. Dat was ook erg fijn. Dit kan ik vaker doen!

Sylvia

Vandaag deed ik een indrukwekkende ervaring op. Het was leuk, spannend en emotioneel. Goede combi!
Ik deed een sessie paardencoaching bij Antoinet  (aanrader!)

Ik vind paarden (en veel andere dieren ook trouwens) spannend. Dat heeft een voorgeschiedenis die ik nu niet zal delen. Maar mijn lijf liet me wel voelen dat het niet relaxed was. Feel the fear and do it anyway is mijn motto, dus… Ga maar, met spanning en angst en voel het maar gewoon. Al snel bleek dat het best ok was en kon de spanning zakken.

Wat bijzonder dat een paard zo kan spiegelen, zonder woorden, maar juist door gedrag! En wat ben ik blij en dankbaar dat ik daar in die bak stond, mezelf kon zijn, mocht ontdekken en uitproberen.
Het was een aanmoediging/bevestiging om nog meer mij eigen authentieke zelf te mogen zijn en te tonen. En een ontdekking dat ik mijn eigen vrijheid mag en kan nemen en dat het dan nog steeds ok is…

Wauw! Wat een bevestiging en aanmoediging. Tot tranen geroerd en in mijn hart geraakt!

Jitske

Bewustwording

Ik heb een vol hoofd; 5 tips voor meer rust in je hoofd.

Ik heb een vol hoofd; 5 tips voor meer rust in je hoofd.

Hoe krijg ik meer rust in mijn volle hoofd Heb je last van een vol hoofd en kun je geen rust vinden? Lees dan verder, ik deel simpele tips die je helpen om de rust terug te krijgen. Ontdek hoe je je hoofd weer ‘leeg’ kunt maken en je weer meer kan gaan ontspannen!...

Lees meer
Hoe kom ik in mijn kracht ?

Hoe kom ik in mijn kracht ?

Hoe je weer in je kracht komt In je eigen kracht komen valt niet per se mee in een wereld waarin de druk van externe verwachtingen vaak de boventoon voert, is het vinden van innerlijke kracht en authenticiteit een must als je het mij vraagt. Het gaat om het ontdekken...

Lees meer

Antoinet Moolenaar

Coachlocatie’s:

Nieuweweg Noord in Veenendaal &

Landgoed de Tangh in Rhenen

Bel of whatsApp 06-42236451
info@zuivercoaching.nl

Kvk: 81853343  Btw: NL003611458B02

✨Ben jij opzoek naar tips en trics voor een Lichter Leven? Schrijf je dan hier in en ontvang elke vrijdag inspiratie in je mailbox✨

Ik hou je als eerste op de hoogte van komende activiteiten, blogs en nieuws. Kom je erbij? ♥

 

Yes je bent ingeschreven op mijn inspiratiemails, leuk!

Chat openen
Stel hier makkelijk en snel je vraag.
Hey, mijn naam is Antoinet. Leuk om een appje van je te ontvangen. Waarmee kan ik je helpen?